Ощущаете себя оголенным проводом? Всё труднее просыпаться по утрам и начинать трудовую деятельность? Всё сложнее сосредоточиться и выполнять ежедневные обязанности? Рушится привычный уклад жизни, портятся отношения с окружающими?
Основные симптомы психологического напряжения:
Ухудшение отношений с коллегами и родственниками
Нарастающий негативизм по отношению коллегам
Злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином
Утрата чувства юмора, постоянное чувство неудачи и вины
Повышенная раздражительность - и на работе, и дома
Упорное желание переменить род занятий
То и дело возникающая рассеянность
Нарушение сна
Обостренная восприимчивость к инфекционным заболеваниям
Повышенная утомляемость, безграничное чувство усталости
Этому состоянию способствует не только стресс на рабочем месте, но и…
Рутина повторяющихся дней
Напряжённый ритм
Недостаточное поощрение труда (материальное и психологическое)
Частая незаслуженная критика
Неясная постановка задач
Чувство неоцененности или ненужности
Каким образом? С помощью авторских методик Евсеевой Е.В. в виде индивидуальных упражнений, упражнений по работе с эмоциями, телесно-ориентированных упражнений плюс немного арт-терапии, и конечно медитативные техники.
Техники, полученные на тренинге будут особо ценны и для психологов, вы сможете сразу ввести их в работу и помочь не только себе и близким, но и клиентам. Полезность информации оценят и люди любых должностей, связанные с регулярным контактом с людьми, а также всем, кому просто интересна и актуальна данная тема.
Когда? 21 апреля 2019
Где? Ул. Зур урам д.7
Во сколько? 11.00-18.00
Стоимостьдо 7 апреля 2000т.р., после 7 апреля 3000т.р., студентам Института 20% скидка, выпускникам 10%
Ведущая Евсеева Е.В.
Подробности по тел. 89867109348 Яна
info@ins-i.ru
8 804 333 50 20